Centro Saludable: Nutrición y Obesidad Mar del Plata - BENEFICIOS DE COMER DESPACIO – CONSUMES MENOR CANTIDAD DE ALIMENTOS – No es necesario comer hasta llenar, sino qué, con dejar de sentir
Obymed - Según estudios, las personas que comen más despacio tienen menos riesgo de desarrollar enfermedades y llegar al sobrepeso. Comer despacio permite quedar mucho más saciado, evitando así tener que picar
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