Nutricionista Paulina Peñaloza on Instagram: “Una #papa de 150 gramos equivale al tamaño de dos #huevos. 🥚🥚 . Tiene abundantes #micronutrientes, como vitamina C, vitaminas B1, B3 y B6, …”
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Nutrición Maestra - Qué es una ración de fruta? Pues unos 150 gramos el equivalente a una taza mediana de café de 200 ml de capacidad. Nos volvemos un poco locos con
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